- Zdrowe odżywianie
- 22 grudnia 2021
- 0
Przepis na koktajl arbuzowo-miętowy
Ten przepis na arbuzowo-miętowy koktajl jest idealny na gorące letnie dni! Dzięki świeżemu sokowi z arbuza i wodzie kokosowej, jest to jeden super orzeźwiający koktajl!
Cześć chłopaki! Wpadam, gdy jestem na wakacjach z szybkim przepisem na Recipe Redux, dzieląc się tym zabawnym, inspirowanym latem arbuzowym koktajlem. W tym miesiącu tematem przewodnim jest...
Prysznice i uroczystości z przyjaciółmi obfitują o tej porze roku. Pokaż nam swoje zdrowe, kolorowe mikstury napojów na takie okazje jak pokazy dla nowożeńców czy uroczystości z okazji ukończenia szkoły.
Chociaż nie przepadam za koktajlami (wino i chmielowe lub kwaśne piwa są bardziej w moim guście), robię pewne wyjątki. Szczególnie dla rzeczy, które są owocowe, trochę kwaśne i nie za mocne ;) No i oczywiście, kiedy organizuję przyjęcie, lubię przygotować coś wymyślnego.
Ten przepis na arbuzowo-miętowy koktajl jest idealny do picia na świeżym powietrzu w gorące letnie dni, a do tego przyciąga tłumy, więc jest idealny do zabawiania gości. Kiedy wrócę z tej podróży, mam nadzieję, że mój mąż ma już nasz nowy hamak ustawiony na podwórku, gdzie z pewnością rozłożę się na popołudnie z tym koktajlem i dobrą książką (lub, co bardziej prawdopodobne, mailami z pracy).
Arbuzowo-miętowy koktajl Inspiracja Przepis
Przepis na ten arbuzowo-miętowy koktajl to coś w rodzaju riffu na chia fresca, owocowym meksykańskim napoju przyrządzanym poprzez mieszanie rozcieńczonego soku owocowego z nasionami chia. Uwielbiam dodawać chia do koktajli i soków, ponieważ nie zmieniają one smaku, a jedynie sprawiają, że wyglądają ładniej i bardziej arbuzowo. Nasiona chia dodają również wartości odżywczych w postaci tłuszczów omega 3 i błonnika.
Jak zrobić ten przepis na arbuzowo-miętowy koktajl?
Aby zrobić ten arbuz koktajl mięta, dostać super słodkie i dojrzałe lato arbuz, najlepiej jeden z rynku rolnego, podwórko, lub jeden sprzedawane z boku drogi, ponieważ te smak SO znacznie lepiej niż te, które znajdziesz sklep spożywczy, nawet gdy jest w sezonie. Podobnie jak w przypadku pomidorów, jest to jeden żywności, gdzie to naprawdę robi różnicę. Jeśli nie, oto prosty trik na znalezienie dobrego arbuza - szukaj takiego, który ma kremową lub bladozieloną plamkę na skórce. Oznacza to, że jest dojrzały przed zbiorem.
Ponieważ arbuz jest... no cóż, soczysty, nie musisz używać sokowirówki i możesz po prostu zmiksować go w blenderze, aby uzyskać sok. Wymieszaj go z miodem lub prostym syropem, wodą kokosową i sokiem z limonki, a następnie przelej do szklanki z lodem, chia i miętą. Dodaj odrobinę wódki lub rumu, albo pij go bez dodatków!
Arbuzowo-Miętowy Koktajl Przepis
Wystarcza na 4-6 koktajli
Składniki
1/4 dużego arbuza, pokrojonego w kostkę, z pestkami
1 - 1 ½ szklanki wody kokosowej
sok z 1 limonki
1 łyżka miodu
1 łyżka nasion chia
Świeża mięta
Wódka lub rum
Instrukcje
Do blendera włożymy arbuza, wodę kokosową, sok z limonki i miód. Zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. W razie potrzeby dodać trochę więcej wody kokosowej, aby całość ruszyła.
Umieścić sito o drobnych oczkach nad dzbankiem. Ostrożnie przelej puree arbuzowe przez sito. Jeśli nie przeszkadza Ci odrobina miazgi, pomiń ten krok. Po przecedzeniu, wymieszaj z nasionami chia.
Dodaj gałązkę mięty na dno wysokiej szklanki. Za pomocą muddlera lub łyżki, lekko rozbij, aby uwolnić jej aromat. Dodaj lód, odrobinę wódki lub rumu, a na koniec puree arbuzowe.
Jeśli podoba Ci się ten przepis na koktajl arbuzowo-miętowy, być może spodobają Ci się również te letnie przepisy:
Sałatka z melona i mięty
Summer Corn Pasta Sałatka
Posiekane Caprese Salad
Najnowsze Artykuły
- Blog
- 15 grudnia 2023
- 0
Gdzie kupić dobre wino bezalkoholowe?
- Blog
- 8 lipca 2022
- 0
Trzy ogromne błędy popełniane przez firmy cateringowe
Kategorie
- Zdrowe odżywianie 81
- Schudnij 4
- Blog 9